Abteilung: Fit werden, Fit bleiben
Im Focus von "Fit werden, Fit bleiben" liegt die Erhaltung der Mobilität und der Muskelaufbau. Dies wird durch vielfältige Mittel erreich - Tabata, ¾ Takt Bewegungen, Step Aerobic und Zirkeltraining mit Sveltus Bändern, Balance Boards, Hanteln, Pezzi-Bällen uvm.
Unsere Montagsgruppe hat eine große Sporthalle zur Verfügung, zudem finden die Einheiten auf Wunsch und Absprache auch regelmäßig im Freien statt.
Unser Programm ist auch für Einsteiger*innen geeignet.
Trainingszeiten und Ort:
Montags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr in der Eichkopfhalle Wernborn
Entgelte
Im Vereinsbeitrag enthalten
Trainingsleitung
Herta Otto, Tel.: 06085-989397
Weitere Informationen
Bitte Handtuch und Getränke mitbringen
