Die Abteilung: Gymnastik für Frauen
Jede Stunde beginnt stets mit einer Aufwärmphase inklusive Funktionsgymnastik, in der die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System auf das individuelle Stundenprogramm vorbereitet wird. Im Hauptteil der Sporteinheit wird der Körper durch gezielte Übungen leistungsfähig und beweglich erhalten, die Kondition verbessert und die Muskulatur gezielt gekräftigt.
Trainingszeiten und Ort:
Donnerstags von 20:30 Uhr bis 21.30 Uhr in der Eichkopfhalle Wernborn
Entgelte
Im Vereinsbeitrag enthalten
Trainingsleitung
Agnes Becker Tel.: 06081/13148
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