Die Abteilung: Aroha


AROHA ist ein effektives und unkompliziertes Ausdauertraining, bei dem ausdrucksstarke und kraftvolle Bewegungen mit sanften, entspannenden Übungen verbunden werden. AROHA ist inspiriert von Elementen des HAKA, dem neuseeländischen Kriegstanz der Maori, von Elementen der Kampfkunst und des Tai Chi. Das ausgewogene Ganzkörpertraining zu motivierender Musik im Dreivierteltakt bewegt große Muskelgruppen, verbessert das Körpergefühl, stärkt das Herz-Kreislauf-System, setzt neue Energien frei und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Da die Grundschritte leicht nachvollziehbar sind, ist der Einstieg in das Training für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.


Trainingszeiten und Ort:

Freitags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr in der Eichkopfhalle Usingen-Wernborn

Entgelte

Im Vereinsbeitrag enthalten

Trainingsleitung

Katrin Fink, Email: die_finken@web.de, Telefonnummer: 0176-49960933

Weitere Information

Kursbeginn: Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Bitte tragen Sie Sportkleidung.


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