Abteilung: Nordic Walking
Nordic Walking ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet.
Tempo und körperliche Anstrengung können leicht an die individuelle Leistungsfähigkeit angepasst werden.
Das Walking-Training ist wirkungsvoll, aber nicht sehr anstrengend. Verspannungen werden gelöst, die Muskeln gestärkt, der Fettabbau, Kreislauf und Stoffwechsel angeregt, so dass sich rasch ein allgemeines Wohlbefinden einstellt.
Die Nordic-Walking-Stöcke schützen vor Überlastung und verbessern die Körperhaltung.
Für dieses Sportangebot wurde die TG02 Wernborn bereits zweimal ausgezeichnet:
G.U.T. Richtig Fit mit Nordic Walking
G.U.T. Cardio-In & Outdoor-Fitness
Trainingszeiten und Ort:
Samstags von 09:00 Uhr von 10:30 Uhr, Treffpunkt am Sportplatz Wernborn
Entgelte
Im Vereinsbeitrag enthalten
Trainingsleitung
Romana Brendel, Tel.: 06081/15475
Weitere Information
Ausrüstung: Nordic Walking Stöcke, wettergerechte bequeme Sportkleidung, Laufschuhe mit grobem Profil.
Sie können gegen eine Leihgebühr passende Stöcke ausprobieren.
Einstieg ist jederzeit möglich.
